【大会に参加される選手の皆様へ】熱中症にご注意ください
酷暑が続いております。
体調が悪いと体温調節機能も低下し、熱中症につながります。
疲労、睡眠不足、発熱、かぜ、下痢など体調の悪いときには、無理に運動をしないことです。
体調の自己管理をしっかりと行い、無理をしないように心がけ大会にご参加ください。
大会参加の際は、活動前・活動中・終了後にこまめな水分・塩分を補給し、健康状態に注視し、
熱中症の疑いのある症状が見られた場合には、無理をせず早期に試合の中止を申し出てください。
熱中症対策をして夏のテニスを楽しみましょう♪
【参考資料】
環境省 熱中症予防情報サイト
http://www.wbgt.env.go.jp/
「熱中症を予防しよう―知って防ごう熱中症―」
https://www.jpnsport.go.jp/anzen/default.aspx?tabid=114
